Menstruationsbeschwerden MÜSSEN NICHT SEIN

 

 26.10.2020

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Die Ursachen von Menstruationsbeschwerden sind komplex und vielfältig. Für viele Fragen sind Krämpfe, Schmerzen und Unwohlsein während ihrer Periode ganz normal und gehören einfach zum „Frau-Sein“ dazu. Sie haben sich damit abgefunden und verbringen diese Tage dann zu Hause im Bett oder quälen sich durch den Arbeitstag. Viele wissen nicht, dass die Blutung eigentlich ohne Beschwerden einsetzen und auch wieder enden sollte und dass es für fast alle Menstruationsprobleme Abhilfe gibt.

 

Jeder Zyklus ist verschieden, wichtig ist aber die Regelmäßigkeit. Normalerweise dauert ein weiblicher Menstruationszyklus 28 Tage, Abweichungen sind aber immer möglich, da die Regelblutung von vielen verschiedenen Umwelteinflüssen beeinflusst werden kann: Emotionen wie Unzufriedenheit oder Angst spielen dabei eine große Rolle.

 

Leiden Sie an …

•  Unregelmäßigen Zyklen (zu kurz oder zu lang)?
• Brustspannen vor der Periode?
• Stimmungsschwankungen?
• Schmerzen vor oder während der Periode?
• Migräne?

 

Dann kann eine ganzheitliche Frauenheilmassage helfen. Sie trägt mit Lymphaktivierung zur Entgiftung bei und kombiniert Reflexzonenbehandlung und Osteopathie-ähnliche Techniken.

Die Arbeit an hormonbildenden Organen, wie an Eierstöcken, Schilddrüse, Nieren, Nebennieren, der Gebärmutter und insbesondere dem "Chef" der hormonbildenden Organe, der Hypophyse, kann das Hormonsystem wieder ausgleichen und harmonisieren.

Zusätzlich werden die Entgiftungsorgane Leber, Milz und Gallenblase angeregt.

Ziel der ganzheitlichen Frauenheilmassage ist es eine bessere Zirkulation des Blutes zu erreichen, den Hormonspiegel auszubalancieren, den Beckenbereich nachhaltig zu lockern und den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen.

 

 

WIE GERÄT UNSER HORMONHAUSHALT AUS DEM GLEICHGEWICHT?

 

Meist ist ein Progesteron-Mangel und Östrogen-Überschuss der Grund für ein Ungleichgewicht der Hormone.

Folgende Faktoren können ein hormonelles Ungleichgewicht jedoch weiter begünstigen:

 

Körperpflegeartikel: Viele Pflegeartikel, die wir täglich verwenden, enthalten hormonaktive Substanzen, die massiv in unseren Hormonhaushalt eingreifen können. Diese Stoffe sind sogar in Babyöl zu finden. Mit diversen Apps, wie z. B.: codecheck können Sie Ihre heimischen Drogerieartikel scannen und überprüfen, ob sie hormonaktiv sind.

 

Monatshygiene: Herkömmliche Tampons sind gebleicht. Sie bestehen aus Baumwolle, die mit Chemie behandelt und mit Chemikalien versetzt wurde - und so die gesunde Scheidenflora und die Schleimhäute irritieren können. Speziell bei Frauen mit Kinderwunsch ist besonders auf eine gesunde und intakte Scheidenflora zu achten. Empfehlenswert sind Bio-Tampons aus dem Reformhaus oder Menstruationstassen (www.happy-mona.at oder www.erdbeerwoche.at).

 

Ernährung: Besonders bei tierischen Lebensmitteln wie Fleisch oder Fisch sollte auf gute Qualität und die Herkunft geachtet werden. Billigfleisch aus Schlachtfabriken und aus Massentierhaltung kann Hormone und Medikamente enthalten, die enormen Einfluss auf den natürlichen Hormonhaushalt der Frau haben.

 

Hormonelle Verhütung: Hormonelle Verhütungsmittel greifen massiv in das ganze weibliche Hormonsystem ein und sind in einzelnen Fällen mit erheblichen gesundheitlichen Nebenwirkungen verbunden. Es findet oftmals keine natürliche Periode statt, sondern eine „Scheinblutung“ tritt ein. Manche Hormonprodukte unterdrücken die Periode komplett. Für den Moment scheint diese Methode bequem, sobald aber die hormonelle Verhütung abgesetzt wird, sind manche Körper total aus dem Gleichgewicht und müssen eine natürliche Hormonproduktion erst wieder langsam lernen. Dies kann oft Jahre dauern.

 

Durch unser alltägliches Leben haben unsere Entgiftungsorgane ordentlich zu tun. Um sie ein wenig zu unterstützen und in Schwung zu bringen, lohnt es sich, sorgsam mit

• Umweltgiften,
• Medikamenten,
• Spritzmittel,
• künstlichen Zusatzstoffen,
• genveränderte Lebensmittel,
• hormonellen Verhütungsmittel 

umzugehen und den Körper von Zeit zu Zeit eine Entlastung zu gönnen.

  

Ein Leitspruch der TCM ist, dass alles „im Fluss“ sein muss, dann ist man gesund. Dies gilt sowohl für die Periode als auch für den weiblichen Körper. Das Leben einer Frau ist von verschiedensten Phasen geprägt: Von der Pubertät über die Zeit der Menstruation, die Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zur Menopause.

 

Dies und viele weitere Faktoren können großen Einfluss auf Hormone und somit auf unser Wohlbefinden nehmen - mit der richtigen ganzheitlichen Therapie bringen wir jedoch gemeinsam Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht.